Każdy ruch ma jakiś konkretny wpływ na konkretną reakcję naszego systemu powięziowego
Każdy ruch ma jakiś konkretny wpływ na konkretną reakcję naszego systemu powięziowego.
Charakterystyka danego sportu, wpływa na adaptację zarówno mięśni jak i powięzi w specyficzny sposób, tak aby aparat ruchu sportowca był jak najbardziej wydajny w danej dyscyplinie.
Trening ukierunkowany na wywołanie odpowiedniej reakcji systemów powięziowych, niesie za sobą kolejne benefity, poprawiające funkcjonowanie narządu ruchu w danym sporcie.
Swoistość trenowania danego sportu powoduje również różnego rodzaju przeciążenia, których efektem może być kontuzja. Odpowiednie zastosowanie ćwiczeń z metody Fascia Training System może uchronić przed tego typu przykrymi zdarzeniami.
Zapraszam do zapoznania się tą koncepcją.
Marcin Czarnecki, trener z ponad 11-to letnim doświadczeniem. Obecnie jego główną specjalizacją jest trening medyczny. Nauczyciel i szkoleniowiec Treningu Powięziowego. Jeden z Master Trenerów systemu treningowego Myover40. Identyfikuje się z nurtem: Ćwicz ruch, nie mięśnie. Jego misją jest rozpowszechnianie ruchu jako niezbędnego czynnika w budowaniu i podtrzymaniu zdrowia człowieka.