KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY W STRESIE

  • Kręgosłup lędźwiowy to newralgiczny punkt w naszym ciele.

Language

  • JĘZYK POLSKI

Topic

  • KONFERENCJA REPS TRENER MEDYCZNY RUCH & DIETETYKA

Większość klientów, którzy decydują się na rozpoczęcie ćwiczeń, mają problemy właśnie w tej części kręgosłupa. Trener zajmujący się zdrowiem musi podczas treningu doprowadzić mięśnie do równowagi napięciowej, nauczyć dbać o kręgosłup podczas życia codziennego. Warto wracać do tego tematu, ponieważ mamy do dyspozycji wciąż nowe badania, które wskazują na zmianę w podejściu do ćwiczeń w odcinku lędźwiowym. MAŁGORZATA MUZYKA-KOPERA Małgorzata Muzyka-Kopera jest fizjoterapeutą, trenerem medycznym, instruktorem pilates, form body&mind, pływania i innych form. Zajmuje się szeroko pojętym zdrowiem ruchowym klientów w Centrum BODY-WORK w Poznaniu Kontakt: m.muzyka-kopera@wp.pl Tel: 602446068